|
Träningen flyter på, styrketräningen har aldrig varit så viktig som nu. Min kropp slits ut något så fruktansvärt av basketen men vill inte sluta spela igen, så jag köttar på i gymmet för att orka spela. Märker skillnad nu när jag har grundstyrka i hela kroppen kontra när jag var yngre och saknade muskler i hela överkroppen, jag är stabilare, explosivare och har fått bra spänst!
|