Deload ben, 27/2
Blev lite squats, leg extensions, raka marklyft och sånt smått och gott. Sen blev det Avicii, riktigt sjukt var det!! Och förresten så lyckades jag med en 80 kg frivändning (inte säker på om det är rätt övning, men alltså från mark till att man har den över huvudet med sträckta armar! Ändå kör jag inte det och själva "militärpressen" i övningen var riktigt enkel, tror säkert jag maxar 85 i militär nu!
Imorgon väntar maxning i bänk och marklyft och på onsdag squats och militärpress.
Går på kreatin nu och har en dagsvikt på 90-91
