Citat:
Ursprungligen postat av Neun
Jo, mitt tänk är väl inte det bästa. Jag känner väl att jag borde ju göra det som du och de andra säger, bygga upp mig. Men det känns mest surt att lägga på mig massa, visst vill jag lägga på mig muskler, men inte fett, men vet ju att jag måste köra båda, haha i så fall.
Jag är väl rätt mycket 0 eller 100. Antingen gör jag något helt, eller inte alls. Så blir väl antingen deff eller bulk. Blir det deff äter jag för lite, blir det bulk äter jag för mycket. För att få "snabba resultat", när jag egentligen borde äta "lagom" åt ena hållet, haha  |
lägg dig på ~200kcal överskott per dag i 2år och återkom.
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2