Pass 5, fredag
rygg biceps bakre axlar
Marklyft
180x2
PB
170x2
170x1
160x3
150x3 pronerat
150x3 pronerat
Stångcurls
60x4
PB
55x5
50x6
Bakre axlar i kabel
3x10 20kg
Sammanfattning Sjunde passet i rad som jag tagit pb i någon övning, och idag var det marklyft och stångcurls. riktigt skönt
