Jag gör lite som dig, fastän förskjutet.
Middag ca 18.30 1000-1500 kcal
Tränar 20.00-21.30
Hemma igen vid 22 och det känns lite halvkast att käka yttligare en middag då när jag även vill hinna i säng innan 23. Jag brukar ta en vassleshake på gymmet när jag är klar, sedan någon macka eller så när jag kommer hem (Kommer nog byta ut den till en burk kvarg).
Dock har jag inte kört på det här sättet speciellt länge, så jag kan inte uttala mig om hur bra det är långsiktigt. Men man får ett jävulskt tryck på gymmet iaf
