Känner att det är dags för mig att starta en journal här också.
Om mig
Namn: Krister
Ålder:26 år
Bor: Örnsköldsvik
Intressen: Största passionen är träning utan tvekan. Skog och natur under sommaren är ett måste. Värre Zelda nörd får man leta efter.
Träningsbakgrund: Tränat gym nu i runt 6 år. Första åren inte fullt lika seriöst som idag.
Mål med träningen: Bli större, starkare och än vackrare.
PB i de 3 stora: Bänkpress = 115kg*4, Knäböj = 140kg*3, Marklyft =160kg*5
Lite före bilder
Lite mer aktuella bilder
__________________
"Nej snabbt tempo, extrema belastningar och ett korrekt utförande, först då arbetar du på ett sätt som vi kan kalla för en verklig byggträning." - Ehrling Wahlgren
Journal