Ämne: Västkustarn mot Alströmertrofen
Visa ett inlägg
Gammal 2013-11-20, 22:33   #126
Västkustarn
Registered User
 
Västkustarns avatar
 
Reg.datum: Mar 2012
Inlägg: 352
Blev ett bra Bröst pass idag 20/11

Bänk
105x4 PB!
95x7
85x9
fick till banan riktigt bra

Flyes i cc
25x9
20x10
15x13
go pump

tricep pushdown
6 set

Sittande militärpress
55x6
50x6
40x12
tog det lungt här

sidolyft
1st giant set

vader
1st giant set
Västkustarn är inte uppkopplad   Svara med citat