Axlar triceps idag
Sittande militärpress
80x3
90x0 [FAIL]
85x2
Stående militärpress
70x1
70x1
Sittande hantelpress
32,5x5
32,5x4
27,5x8
27,5x7
Upright row med stång
30x12
30x12
30x11
Scullcrushers
50x4
50x3
40x8
40x6
40x4
Dips
KV+30x5
KV+40x3
KV+50x2
[PB]
Pushdowns
Kommentar;
La till triceps då dom släpar lite
