Idag tränades enarmsrodd i cc, raka mark, cirkuspress, ett uns pushdowns och en rejäl omgång underarmsextensorer - och det glada humöret.
Snart kan jag nog bestämt hävda att jag har byggt hela min rygg med enarmsroddar i kabel. Det känns lite bra på något vis. Sådär optibyggare.
