Framtidsplaner
Fokus i denna journal kommer inte enbart vara på styrketräning, utan snarare det omvända. Jag kommer träna styrketräning för att bibehålla min styrka (eller öka om jag har tur) för att kunna upprätta hålla en hög volym av konditonsträning, för har nämligen tänkt att genomföra följande saker:
Mål 2013:
(Kvarstående, flera redan avverkade)- Springa en Halv Marathon på tävling under 1h40min (sprungit distansen 4ggr på träning).
- Cykla distansen motsvarande en vätternrunda (300km) på "ett bräde".
- Springa milen under 40 min.
Mål 2014:
- Genomföra ett Marathon.
- Genomföra någon typ av triathlontävling.
- Genomföra någon typ av trialrunning-tävling eller på annat sätt löpning i krävande terräng (tex tjurruset)
- Ev. försöka mig på en iron man men inte det lättaste att få en plats!
- Nå en-siffrigt BF vid en "formtoppning" (läs deff).
Mål 2015:
- Genomföra en svensk klassiker.
- Genomföra en IronMan.
__________________
Viktutveckling: 090328: >140 | 091201: 127 | 100601: 121 | 100801: 110 | 101229: 105 | 110728: 88 | 110830: 96 | 120102: 93.3 | 120531: 85.8 | 120807 91.1 | 121114: 82.2 | 130313: 88.2 | 130630: 83.7 | 2014-01-26: 88 | 2014-05-09: 80.6
Min mat och träning: No dieting just living - Till death do us part! samt blogg & receptsamling hittar ni
här! quattrojimmy @ Instagram. Smaktest av glass hittar ni
här!