Tankar kring detta? Enligt dom är det en grym övning som aktiverar mindre muskler kring ländryggen,
förebygger skador samt att den ska vara bra för att bli stark i marklyft.
Testade den själv idag för skojs skull med 10kgs vikter och den verkar vara riktigt trevlig, det tog inte många sekunder innan det blev riktigt jobbigt!
Ni som är inbitna inom anatomi osv. vad tror ni?