Citat:
Ursprungligen postat av maattee10
tack snälla 
hur mycket av allt?  |
Du får väl räkna ut ditt behov efter ditt mål helt enkelt
Jag kan / vill inte sitta kasta ur mig massa generella siffror här
Lär dig istället själv så blir det mycket enklare i längden
Benedict & Harris är en bra början (räkna ut ditt energi behov)
Eller dyl.