Citat:
|
Ursprungligen postat av Zakath
Stabila pass, inte för att klaga, men ben och rygg släpar en del jämfört med bröst/armar! Skulle du inte kunna skriva ut PB efter övningar så man vet när du gör ett personbästa?
Och hur hade du tänkt göra med marklyften?
Kör stenhårt nu  |
Jo det kan jag iofs göra
..Har inte tänkt så mkt på det..
Haha just de jag marklyften, jo jag tänkte på det idag men jag tänkte låta korsryggen vila denna gång..Nästa pass då ska jag trycka in 4-5set marklyft...
Jag tycker personligen oxå att ben släpar, även rygg men inte så jätte mkt...
Det med benen beror på att jag har tränat dem nogran i bara 1,5 år..Innan det så hade jag aldrig kört knäböj, det enda var väl benpress nån enstaka gång
Ett pb jag såg på ryggpasset ny var 107,5kg i stångrodd..