Citat:
Ursprungligen postat av jflycore
Hahahaha jag som börjar bli gammal läste bara "PB i axelpress".... Sry brah!
Bra form på benen också! Som sagt, kan va kul att köra ett litet tag till för att se hur mkt det kan släppa på dom  |
Hahah papi
Ja, im with u here!
Citat:
Ursprungligen postat av Jeml
sjukt svårt att säga hur mkt som sitter på benen men kanske 1-2kg? sen är det ju inte säkert att det är dom kilona som släpper om du går ner 2till :p
ser sjukt jävla bra ut! kanon form ju. Riktigt lyckad deff det är enorm skillnad 
sen VARFÖR skulle du behöva träna mer mage, rutorna sitter ju där som ett smäck? lyssna på dorian, för mkt magträning kommer sabba den estetiska looken.. räcker med 1-2 övningar på KV nån gång i veckan :-)
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2 |
1,5-2 kg låter nog rimligt
Sant sant.. Tack så mycket Jeml, riktigt kul att höra!! Hahah grejen är ju att jag oftast INTE gör de där 1-2 KV övningarna per vecka
Ska lägga in det i nya schemat så börjar vi med lite mage under bulken!
Tack för er input guys!