|
RAAAAAAAAAWWWRRRRRRR!!! HULK SMASH!!!
10x70 marklyft
6x130 upphöjda mark
6x130
6x130
6x130
6x130
1x150 åtta set explosiva ettor marklyft
10x20 kabelcurl
12x25
12x25 till fail
1:30 planka *barf*
Mmmm marklyft! Ännu en bra träning. Jag gillar när allt flyter på och man kan öka till nästa. Ökade f.ö. 10kg på båda delarna mark sen innan.
|