Citat:
Ursprungligen postat av LillisJ
Grymma ökningar! Marklyften tar sig rejält! Även bäknöjen!  |
Gracias
Gillar mina ökningar på marklyften, önskar bara bäknöjen var lika linjär
Citat:
Ursprungligen postat av Jeml
jävligt bra mark och squats, militären är det inga fel på heller! 
men dude, 55g protein/dag hur lyckas man med det? det måste vara svårt även om man inte skulle äta någon proteinkälla (typ kött/kyckling)?
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2 |
Min pappa älskar pasta med pastasås helt enkelt.
Fast nu har det blivit ändring på det. Idag blev det till exempel 140g och då har jag ändå 400kcal kvar för dagen.