Citat:
Ursprungligen postat av Pretorian
Jag är ju ingen matvägare men middagsmålet var nog runt 300 gram okokt pasta. När jag tänker på det så är det inte mycket. Det blir väl max 210-230 gram kolhydrater?
Förutom middagen kan det vara två skivor formfranska samt ett grövre bröd typ ciabata vid lunch.
Runt träning blir det 5-10 riskakor.
|
om middagen var det du postade i måltidstråden så såg det ut att vara 30-50g (okokt) MAX på den tallriken.
ett par skivor bröd och några portioner pasta borde inte vara någon fara tycker jag.
Inte för att jag vet om det är bra/dåligt egentligen men det är ju ett ganska normalt intag.
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2