Citat:
Ursprungligen postat av baguette
Veckans tråkigaste pass  |
Citat:
Ursprungligen postat av baguette
Imorse var jag ute och sprang.
Uppvärmning 1 km
Kort distanspass 10 km@5:47 min/km
Nerjogg 1.5 km
Så totalt 12.5 km. Hade en riktigt bra tid (för mig) på gång på distanspasset. Tyvärr hade jag sån satans motvind på vägen hem så jag fick dra ner en hel del på tempot. Slutade på strax under 58 min. Kände inget av vaden men däremot lite i ena knät, dock är väl det mer regel än tyvärr.
|
Det är nog det som är det svåra, att hålla sig på rätt sida om hel eller skadad. Ta hand om det innan det blir allt för allvarligt.