[spoon]

Ursprungligen postat av G_lund

Kan inte göra 9 eller 11 reps på gymmet. 5or är godkänt, 7 funkar i nödfall.

Så sant, så sant.

Man har gjort bort sig om man lyfter en tung 7a. Då gäller det för att komma till åttan. 1,2,3,5,8 och 10 är okej.