bättre att dricka juice ån läsk.
gör stor lasagne i lång panna på 20% färs, med massa bechamelsås gjord på vispgrädde och smula sen på en massa mozzarella på toppen! säg atr du gör på 1kg färs. då får du en lasagne på ~9000kcal och det kan man sen dela på 4-8portioner. om du delar den i 8 kommer portionerna vara väldigt små fast fortf över 1000kcal
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2