2013-03-11, 19:03
|
#11
|
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2011
Inlägg: 584
|
Citat:
Ursprungligen postat av PatrikGustafsson
Dagens pass - Övre Rygg, bakre axlar
Chins:
8
8
8
5
Hantelrodd:
10x25
10x27.5
10x27.5
Smal rodd:
8x70
10x75
10x80
Breda latsdrag:
8x70
8x70
10x70
Traps:
10x30
10x30
10x30
Omvända flyes:
10x7
10x7
10x7
10x7
Chinsen gick ok idag, aldrig orkat göra 3x8 förut
|
Stark du är! Kul att se 
__________________
Journal Facebook Instagram; kebabfrank
Bänkpress 90/100
Knäböj 160/180
Marklyft 185/200
Född; 95 Tävlar i Styrkelyft för Jönköpings SK
|
|
|