Dagens:
Bänkpress med stopp:
40-60-80-90-100-110
122,5kg 3x3 (film 1a set)
Hantellyft åt sidan supersettat med shrugs
Hantelcurl + preacher curl supersettat
Kommentar: seg idag, axeln kändes inte bra under bänkpressen.. det gör inte ont men känns lite ostadig så blir ingen rolig känsla att bänka då, smalbänken känns dock hur bra som helst så får väl smala in greppet ännu mer :p