|
Hade några bra dagar där runt jul/nyår.
Bänk: 1x160kg, 5reps 3set 125kg, 4x4 130kg fördelat på olika dagar.
Två veckor in i dietandet så kommer det som en käftsmäll. Någon rep på 125kg samt 3set 4reps 110kg (dålig dag med va tusan...)
Marken är bara att plocka av 30kg på direkt. I övrigt så tycker jag att jag ligger hyfsat på samma vikter. Det är de stora som blir riktigt lidande.
|