|
Pass 85, 2013-01-30
Knäböjj: 122,5 kg, 1*5
Militärpress: 55 kg, 4,4,3
Marklyft: 150 kg, 1*2
Knäböjj: Höjer till 125 kg nästa tillfälle.
Militärpress: ca 240 sek setvila. Fortsätter på samma vikt nästa tillfälle.
Marklyft: Var sjukt nära att jag klarade 3 rep. Klarade inte att riktigt sträcka ut på den sista. Kör vidare på 150 kg ytterligare ett tillfälle.
Idag var det morgonträning. Slängde bara i mig lite EAA innan. Var lite orolig över att det skulle vara lite tyngre än vanligt men det gick bra. Framför allt knäböjjen kändes riktigt fin.
Morgonvikt: 70,4 kg
|