Oerhört lång dag.. Bröst blev det idag, riktigt dålig styrka sista veckorna just i press övningarna;/ Och definitivt sista gången jag ger mig på en familjepizza före ett pass, huvva..
Men med erfarenhet kommer visdom kanske? förhoppningvis hah.
Bröst - 16set
Bänk exkl. uppvärming; 110x1 , 80x8x8x8 FU
Snebänk smith; 5set
Cable flyes; 3set
Cable flyes nerifrån; 4set
Vilodag imorgon..