|
Max -1000 för kvalitets viktnedgång. 1900 är ett teoretiskt max och är antagligen inte i närheten av korrekt praktiskt. Försöker du ligga nära denna siffra är risken för förlorad fettfri massa betydligt högre än ett lägre energiunderskott.
__________________
184 cm, 148kg - ~98,
Citat:
Ursprungligen postat av Sheogorath
Killen har gått ner typ miljoner kilo sen han började dieta.
|
|