|
PB knäböj 3x110kg
Dagens tunga underkropp pass:
Knäböj;
3x110 PB
5x100
5x90
5x80
5x80
Marklyft
1x130
5x100
5x100
Sumomark
4x100
4x100
Benspark
5x5 85KG
Tabata intervaller 10kmh 15graders lutning 2 set
__________________
Journal Facebook Instagram; kebabfrank
Bänkpress 90/100
Knäböj 160/180
Marklyft 185/200
Född; 95 Tävlar i Styrkelyft för Jönköpings SK
|