[Östbergspojken]

bänk
100*6
100*6
100*5

lutande bänkpress med smal fattning
60*8
60*8
50*8

ståpress
50*8
52*8

sidolyft
12*8
12*8

crunchingmacihnazzzz
60*15
60*15
60*15

done fore the day!