Puuuh... Finally back on track! Varit mycket övrig i livet som tagit mycket plats här de senaste två veckorna, så träningen har blivit lite oregelbunden och inte haft tiden att köra som jag brukar. Inte riktigt känt att det varit lönt att skriva upp här då det mest blivit stresspass
Hur som, körde ett ordentligt rygg/bicepspass idag men utan mitt block (ska köpa nytt imorgon, måste ha förlagt det då det inte är hos farsan heller
).
Highlightsen är 1x180 mark som satt så jääääkla lätt, BOOOM sa det bara!! Det följdes av en 2a på 170
Hammerrowade även 5 set på 60 kg/arm vilket även det är nytt PB. Sen blev det den vanliga bicepslakten, 10 dropset á 5-8 reps med början på 18 kg ner till 16 kg hantlarna!
Hoppas det fortfarande är någon som tittar in här! Har lite att läsa igen om alla jag själv följer, kvällen räddad