Ämne: Mest medeldistans, måttlig muskelträning
Visa ett inlägg
Gammal 2012-11-10, 18:44   #3283
Lars Brinkhoff
Registered User
 
Lars Brinkhoffs avatar
 
Reg.datum: Sep 2005
Ort: Göteborg
Inlägg: 5 254
Styrka
Hängvändningar
2x5 @ 20kg
2x3 @ 40kg
2x1 @ 50kg
1 @ 60kg
1 @ 65kg

Knäböj
3 @ 60kg
2 @ 80kg
1 @ 90kg
1 @ 95kg
1 @ 100kg
5x5 @ 85kg
Lars Brinkhoff är inte uppkopplad   Svara med citat