Citat:
Ursprungligen postat av Marvel
Tänkte bidra med lite "före och efter" bilder.
Har idag tränat exakt ett år. Som ni ser så var jag lat, hatade idrotten i skolan.
Min bästa kompis skulle göra GMU och ville förbättra fysiken, jag hängde på. Första halvåret tränade vi hela kroppen 2 ggr i veckan. Efter årsskiftet ryckte han in. Mot alla odds fortsatte jag träna och la in fler pass, läste på och la upp ett 4-dagars schema.
I april började jag deffa. Gått ner 12 kg fram tills idag. 
Ålder 19 år.
1 september 2011 - april 2012: ca 81 kg.
1 september 2012: 69 kg.
Ciaaao! |
Grymt fina resultat! Längd på dig?