Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

KaptenKnäsvag · 2012-09-01, 13:34

Dagens pass

Knäböj
2 x 60 kg
2 x 100 kg
2 x 120 kg
1 x 145 kg
1 x 165 kg
1 x 175 kg pb
8 x 145 kg

Boxböj, 4 plattor
3 x 100 kg
8 x 115 kg
4 x 125 kg

Bicepscurlar, 10 set

2012-09-01, 13:34	#11
KaptenKnäsvag tunnast här sen 2007 Reg.datum: Apr 2007 Ort: Norrköping Inlägg: 1 653	Dagens pass Knäböj 2 x 60 kg 2 x 100 kg 2 x 120 kg 1 x 145 kg 1 x 165 kg 1 x 175 kg pb 8 x 145 kg Boxböj, 4 plattor 3 x 100 kg 8 x 115 kg 4 x 125 kg Bicepscurlar, 10 set __________________ *Kapten Knäsvag!*' En journal?