Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

marcel · 2012-08-06, 22:33

Hängvändningar
40x15
60x12
84x2
75x4
75x4

Benpress/Squatmaskin djupa
60x12
84x5
84x5
84x6
84x5

Sittande vadpress
40x15
40x15
40x15

Låg rodd
40x12
65x12
65x8
65x8

Biceps hantlar
13.5x8
13.5x8
13.5x8

Benlyft raka
12
12
15 Tut

2012-08-06, 22:33	#12
marcel Registered User Reg.datum: Feb 2010 Ort: Malmö Inlägg: 110	Hängvändningar 40x15 60x12 84x2 75x4 75x4 Benpress/Squatmaskin djupa 60x12 84x5 84x5 84x6 84x5 Sittande vadpress 40x15 40x15 40x15 Låg rodd 40x12 65x12 65x8 65x8 Biceps hantlar 13.5x8 13.5x8 13.5x8 Benlyft raka 12 12 15 Tut __________________ 93a journalerar