Ämne: Ralles träningsjournal!
Visa ett inlägg
Gammal 2012-07-06, 18:42   #105
rallejohansson
Registered User
 
rallejohanssons avatar
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Älvsbyn
Inlägg: 516
Fredag 6/7 Bröst

Liggande hantelpress
15x13,13
20x10
25x8
30x8,8,8,7

Snedbänk med fri stång
50x13,13,11,11

CC
6 set

Hantelflyes
2 set

Taskig bild från passet men bättre än ingenting
Bifogade bilder
Filtyp: jpg 2012-07-06 17.38.19.jpg (40.5 KB, 14 visningar)
__________________
Träningsjournal http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=182525

Instagram: rallej
rallejohansson är inte uppkopplad   Svara med citat