Inga här som tränar uthållighetsträning märker jag
Förmågan att bränna fett är en av de egenskaper som är mest träningsbara. 4-5 timmar på cykeln på enbart vatten före frukost är inga problem när man är vältränad. Min mjölsyratröskel ligger på 92% av maxpuls, så jag håller bra fart även utan glykogen (under 4-min fart vid löpning)
Ketonproduktion kanske fyller upp en del som inte fettförbränningen klarar, vet inte hur allt hänger ihop. Vägga gör jag dock i princip aldrig. Väggarna man ser på TV, t.ex Brink på staffetten är oftast mjölksyraväggning, dvs man har så mycket laktat i benen så de vill röra sig på en stund