Idag blev det en tur till gymmet. Övningar som gjordes var;
Marklyft
5x120
5x120
5x120
5x120
5x130 - Som avslutande lyft. Kändes tungt.
Känner mig relativt nöjd med passet. Kul att fortfarande kunna öka 5kg i marken varje vecka. Intressant att se var kurvan dalar ut.
Bänkpress
5x76,25 - Kommunikationsmiss, ojämnt fördelat på båda sidorna
5x77,5
5x77,5
5x77,5
5x77,5
Vet inte riktigt vad jag ska säga. Har varken ökat eller minskat de senaste veckorna. Måste finna motivationen vad det gäller den här övningen.
Militärpress
5x50
5x50
5x50
Gick tungt men är en personlig favorit. Alltid kul med militärpress
