Helgens träning:
Lördag: VILA! Kände mig inte i form för något mer än promenad med barnen.
Söndag: 70min styrka för överkroppen. Fick ont i ena axeln nästan omgående så det blev inte något toppenpass.
35min löpning. Lite uppvärmning och sedan 9st backintervaller.
Måste få upp lite tempo i kroppen om jag inte ska göra bort mig totalt på seedningsloppet nästa helg.
Har under några dagar testat ett par Nike Free 3 V.3 utan att bli nöjd. Även de Saucony och Merrel (barefoot) jag provat känns fel för mina platta, breda och svagt pronerande fötter. Frustrerande men det dyker kanske upp någon modell som passar mig bättre någongång.
Imorgon blir det cykeln till jobbet igen
