|
2012-02-16 - Cardio + annat
30min cykel, lite längre intervaller
7min rodd, 20/10 intervaller
Rotatorcuffar
Balansplatta
Dags att börja jobba på konditionen infår våren igen…
Gick förhållandevis bra men var ganska slut det sista på rodden.
__________________
Nian tar sig i kragen! Träningsdagbok
- "Endorphin is my drug of choice"
|