|
Lördagslekar
Frontböj
60 8x3
70 8x3
Benspark
20 10
35 10
50 8
60 5x4
Legcurl
20 10
35 8x4
Börjar misstänka att det är quad/hamstring-skillnaden i styrka som eventuellt kan påverkar knähälsan. Piranha påpekade ju i bästa fysiken att baksidan var efter framsidan också. Kanske borde försöka göra nånting åt det.
|