2012-01-09, 08:02
|
#1382
|
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2006
Ort: Mölndal
Inlägg: 2 218
|
Gårdagens pass: - Facepull: 3x9x10sk
- Knäböj: 2x8x60, 5x100, 3x130, 1x150, 1x157.5
- Bänkpress med stopp: 2x8x60, 5x80, 3x90, 2x100, 1x110, 1x120
- Sumomarklyft: 3x8x60, 8x100, 4x130, 3x150, 1x170, 1x175
Ett litet mellanpass.
|
|
|