|
Åh andra sidan behöver en rak mark inte vara extremt djup heller. Nästan bättre att köra en aning kortare rörelse där hamstrings är i sträckt läge hela tiden.
__________________
---->JOURNALEN<----
Ålder: 19 vikt: 79 längd: 180cm
får man stånd när man bänkar äre ju game over
|