|
Har precis intagit min sista protein shake för dagen 30g kasein protein.
Imorn är det vilodag, gillar inte vilodagarna eftersom jag knappt äter då, bara en shake och resten av dagen är det bara sallad som gäller, går hungrig nästan hela dagen men aja det gör jag nästan på mina träningsdagar också undrar om inte det har hänt nånting med min metabolism.
|