Citat:
Ursprungligen postat av Lars Brinkhoff
Så här i efterhand ser det lite knasigt ut från sidan. Borde gå att räta på benen utan att fälla ryggen?!?
|
Kanske inte ändå, om man ser på bilderna i
http://castironknowledge.blogspot.co...atch-lift.html
Start med upprätt rygg, som sedan fälls allt mer när stången närmar sig knäna.
Del 2:
http://castironknowledge.blogspot.co...h-lift_26.html