Citat:
Ursprungligen postat av tntballe
Mera våld brukar mjuka upp kappmusklerna, en liten tår visar var gränsen går.
|
Det blev nog tårar när Mikael mosade mig. Det blev sorg!
Citat:
Ursprungligen postat av Pernam
Ja passa dig grabben, jag håller nog allt koll på dig, du balanserar på en tunn lina till kalsongmodelleri!  |
Darn. Rehab; går det bra?! Det är väl inte kalsongmodelleri?
Jag hade inget att göra på jobbet så det blev en preworkoutworkout.
utåtrotationer m. hantel
3 10x3
...
i cc
5x3
cuffstretch och pinnvevande as in shoulderdislocations.