Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Sveriges starkaste Tandläkare (en OL-journal)

Johgl · 2011-09-21, 20:41

Dagens snabba pass

Körde lite frivändningar idag innan basketträningen:

3x80
3x100
2x110 (failade på andra repen)
2x115
2x110

Sen efteråt gick basketträningen riktigt dåligt var slut i kroppen och hade ingen ork.

2011-09-21, 20:41	#13
Johgl Registered User Reg.datum: Sep 2007 Ort: Umeå Inlägg: 82	Dagens snabba pass Körde lite frivändningar idag innan basketträningen: 3x80 3x100 2x110 (failade på andra repen) 2x115 2x110 Sen efteråt gick basketträningen riktigt dåligt var slut i kroppen och hade ingen ork. __________________ En journal med kastning utav vikter.