Citat:
Ursprungligen postat av mikaelj
Bra plan. Det ger mer än att harva på energibalans.
Vilka är dina svagaste muskelgrupper just nu?
|
Med andra ord så kommer jag ligga på överskott 1-2dagar/v och de andra förhoppningsvis ett litet underskott.
Framförallt är det bröst och axlar som är både klena och släpar symetrimässigt.