[Lychgate]

Klart den kan bli större än fettnedbrytningen. Hög aktivitet när man inte har mycket fett på kroppen med lågt energiintag.

Förövrigt krävs det otroligt mycket mer än deffande för att se ut som en bodybuilder. Skulle det varit en opti post hade jag fått gå igenom samtliga punkter som Begt skrev då en hel del är sådant som är långt ifrån opti.

Det är osannolikt att man bygger muskelmassa(även om det går) under negativt kcal. Vill man gå ner och se annorlunda ut än en mindre kopia av sig själv i dagsläget bör man träna styrketräning med ett bra kostprogram. Du kommer inte se ut som Jay Cutler bara för att man kör hantelrodd.