Citat:
Ursprungligen postat av Crocker
Kickbacks, suger inte den övningen röv? Upplys mig gärna om annat.
|
Tyckte jag också innan jag lärde mig att göra den riktigt.
Men det är ju knappast en bra övning för egot.
Sen så börjar jag mer och mer tycka att det inte finns några direkt dåliga övningar, bara dåliga utföranden och dåliga situationer.
Om midjan har sugit in sig så är det dags för mat unt carbs.
Det med kontakten du beskriver är ganska typiskt för när du börjar bli trycklös. Kontakten finns där, du känner att rätt muskel jobbar, men inte särskilt mycket mer än så. Du känner inte hur muskeln (och kroppen) sväller upp och blir hård och får tryck, och du känner inte direkt hur kontakten blir bättre genom passet eller när du höjer vikterna.
Jag antar att det var så det såg ut?