Kroppen pallar nog inga intervaller än så tänkte ta samma sväng som sist men ändrade mig med tanke på att jag bör mjukstarta efter sjukuppehållet och vill inte få sån träningsvärk igen.
Sjöslingan t&r, 6,8 km, 34:30
Alltså alltså....kan ju inte ha sprungit rundan så sakta som 35:20 som bäst tidigare? Nu tog jag det väl rätt lugnt kände jag och fick dessutom ont i magen.
Citat:
Ursprungligen postat av FetmaOnFire
Ska följa denna journal också 
Lycka till! |
Ja, trevligt
Tack!