[944RS]

Ursprungligen postat av Bendermannen

Det tar minsann ut sin rätt med kcalunderskott. Vi kanske inte såg till att ha de bästa av förutsättningar då vi gör klassikern utan att käka så att vi ligger på balans.

Det här med kosten har bara blivit patetiskt dåligt för min del. Äter ibland så dåligt att man inte har krafter att genomföra träningspassen på bästa sätt och allt för ofta så har man ätit på tok för mycket i "återhämtningsmåltiderna".

Att jag stundtals varit rejält omotiverad samtidigt som jag uppskattat behovet av mat felaktigt har helt enkelt orsakat att jag i dagsläget ligger på en vikt som är 10kg mer än vad jag hade som mål vid den här tidpunkten.

Jag har hyffsade kunskaper när det gäller vad man "ska" äta men problemet är att jag inte lever som jag lär!

Så nu när det är ganska många tävlingar i schemat så får jag helt enkelt se dem som tillfällen då mina 10 onödiga kilon bara kommer ge mig extra träning/motstånd